【7日目】目指せ水卜ちゃん! (7月7日分)
みなさんこんばんは!
長島あやです。
目指せぽっちゃりブログ7日目です。
最近、ブログ名を「目指せ水卜ちゃん!」に変えました!
変えたはいいものの、水卜ちゃんってどんな体型何だろうと調べてみました。
身長158センチ
体重は非公表のようですが、ダイエット後は55キロで
今は60キロの大台に乗っているのではという噂もあるので、
58キロということで、BMIを計算してみました!
BMI=体重(kg)÷{身長(m) × 身長(m)}
58(kg)÷{1.58(m) × 1.58(m) }=23.233‥
結構多い、、(笑)
私がBMI23になるためには、身長が163センチなので
61キロにならなくてはなりません!!
今46キロなのでプラス15キロ…!
とてもとてもキツい(笑)
ということで、目標の人物を変えることにしました!笑
▶日本の女性芸能人身長・体重・BMI一覧
長澤まさみ
168センチ 43キロ 15.2
北川景子
160センチ 42キロ 16.4
榮倉奈々
170センチ 52キロ 18
仲里依紗
162センチ 50前半 19.1~21←いい!!
仲里依紗さん、最近痩せてしまったようですが
出産前は少しお肉がついていて魅力的だったなと思います!笑
画像を探すと、、
めっちゃかわいい!
ということで、仲里依紗さんのこの体型を目指すことにしました!
かわいい~がんばるぞ~~
目標も定まったところでいつものに戻ります!
▶昨日の筋トレ
なし
▶昨日食べたもの
朝食:ハムチーズトースト (291kcal)
昼食:サイコロステーキ (約700kcal)
夜:鉄火巻き、ユッケ巻き、そば、お吸い物 (約600kcal)
間食:プロテイン (118kcal)
計1709kcal
▶昨日の体重
46,05キロ! (前回比+0,15キロ)
今日のサイコロステーキ美味しかったな~
上野で友人とランチしました!
まかないもマグロ食べたいって言ったら、本当に作ってくれて感謝です。。笑
仲里依紗のようなむっちりボディーになるぞ!
ではまた!