【13日目】目指せ水卜ちゃん！（7月13日分）

逆ダイエット生活１３日目

～自炊始めました～

みなさんこんにちは！
長島あやです。
目指せぽっちゃりブログ１３日目です。
今日は自炊してみました！

▶昨日の筋トレ　

なし

▶昨日食べたもの

朝食：八天堂のクリームパン（約２５０kcal）

昼食：マックのベーコンマックポークバーガー、サラダ　（約４４２kcal）

夕食：ご飯、豆腐と長ネギの味噌汁、冷奴、エノキと長ネギの肉巻き、生ビール一缶（約７５０kcal）

計１４４２kcal

▶昨日の体重

４６,７５キロ！　（前回比＋０,２５キロ）

４７キロが見えてきました～！
２週間くらいで４７キロ台になると良いな。

料理苦手なのですが、２２歳なので自炊も始めることにしました。
１人分の食材買うのと、料理作るのめちゃくちゃ難しい。。

料理下手ですがちょくちょく写真アップしていきます！

健康的に太れる料理を作っていきたいな！
ではまた！