目指せぽっちゃり３日目 みなさんこんばんは！長島あやです。 目指せぽっちゃりブログ３日目です。今日は新アイテムを導入しました(^^) ▶昨日の筋トレ 腕立て伏せ５０回腹筋３０回背筋３０回 ▶昨日食べたもの 朝昼兼用：チョコの菓子パンとヨーグルト （５１…