逆ダイエット生活６１日目 ～旅行で太ろう！～ みなさんこんにちは！長島あやです。久しぶりの投稿になってしまいました！ 目指せ水卜ちゃんブログ６１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます…

逆ダイエット生活５３日目 ～ケーキ・ドーナツはどうして太るの？～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマ…

逆ダイエット生活５２日目 ～意外に太れるお寿司～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「意外に太れる…

逆ダイエット生活５１日目 ～痩せすぎの原因①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「痩せすぎの原因」…

逆ダイエット生活５０日目 ～痩せすぎは歳を取ると深刻に～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回は痩せすぎの弊害…

逆ダイエット生活４９日目 ～白米を美味しく食べよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回は健康的に太るのにう…

逆ダイエット生活４７日目 ～ストレスで痩せる理由①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４７日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回はストレスで痩せるのは…

逆ダイエット生活４５日目 ～太りたいならよく噛まない方がいい？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回も前回…

逆ダイエット生活４４日目 ～消化吸収力を高めよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 食べたものを効率よく吸収す…

逆ダイエット生活４３日目 ～食欲を増やす方法①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は太るために大切な「食欲を…

逆ダイエット生活４２日目 ～筋肉を作るたんぱく質～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は健康的に美しく太るた…

逆ダイエット生活４１日目 ～太りたいと思ったきっかけ！～ みなさんこんばんは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ ブログを始めて４０日…

逆ダイエット生活４０日目 ～太りたいなら胃腸を強く！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 暑い日が続きますね、、…

逆ダイエット生活３９日目 ～今日はゆるく昔話～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今月のPVが１００を突破しました…

逆ダイエット生活３８日目 ～あなたに合った適正体重～ みなさんこんばんは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３８日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 前回買った『人間と遺伝子…

逆ダイエット生活３７日目 ～太るのに適した食べる順番～ みなさんこんばんは！長島あやです。また、深夜の投稿になってしまってすいません、、(*_*) 目指せ水卜ちゃんブログ３７日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、…

逆ダイエット生活３６日目 ～現在の女性の摂取カロリーは戦後以下？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 更新がま…

逆ダイエット生活３４日目 ～逆ダイエットにおすすめな手羽先～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 昨日は更新できな…

逆ダイエット生活３２日目 ～太りたい仲間を見つけた～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日はちょっとした小話を…

逆ダイエット生活３１日目 ～なぜ若い女性は痩せたがるのか～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は先日買った本…