目指せ水卜ちゃんブログ６６日目（９月４日分） ～栄養豊富な納豆！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテー…

逆ダイエット生活６４日目 ～焼き肉はやっぱり太れる！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「焼き肉…

逆ダイエット生活５３日目 ～ケーキ・ドーナツはどうして太るの？～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマ…

逆ダイエット生活５２日目 ～意外に太れるお寿司～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「意外に太れる…

逆ダイエット生活４９日目 ～白米を美味しく食べよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回は健康的に太るのにう…

逆ダイエット生活４４日目 ～消化吸収力を高めよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 食べたものを効率よく吸収す…

逆ダイエット生活３４日目 ～逆ダイエットにおすすめな手羽先～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 昨日は更新できな…

逆ダイエット生活２５日目 ～ピルはなぜ太ると言われるの？～ みなさんこんにちは！長島あやです。目指せ水卜ちゃんブログ２５日目です。今回は昨日に引き続きピルのことについて書きます！ 「ピルは副作用で太る」と言われるのはなぜなのでしょうか？それに…

逆ダイエット生活２４日目 ～ピルで実際太ったのか？～ みなさんこんにちは！長島あやです。目指せ水卜ちゃんブログ２４日目です。今回はピルのことについて書きます！ 実は私、４月からヤーズフレックスという低用量ピルを飲んでいるんです。「ピルは副作用…

逆ダイエット生活１８日目 ～すき家よりも吉野家派～ みなさんこんにちは！長島あやです。目指せぽっちゃりブログ１８日目です。今回はすき家へ行きました！ すき家って注文がタッチパネルなんですね！少し気になったので、吉野家とすき家の牛丼を比較してみ…

逆ダイエット生活１７日目 ～レモンサワーにハマり中～ みなさんこんにちは！長島あやです。目指せぽっちゃりブログ１７日目です。またまた外食しました（笑） 高校の同級生と新宿の肉バル的な所に行きました。今回は最初の生ビール以外、ひたすらサワー飲ん…

逆ダイエット生活１６日目 ～ラーメン食べたら太れるかな～ みなさんこんにちは！長島あやです。目指せぽっちゃりブログ１６日目です。最近外食続きです(笑) 今日は大学の近くにあるラーメン屋へ行きました！ 神保町麺屋３３ 鶏エスプレッソラーメン 味噌で…