逆ダイエット生活６２日目 ～痩せ型に多い胃下垂～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「痩せ型に多い…

逆ダイエット生活５１日目 ～痩せすぎの原因①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「痩せすぎの原因」…

逆ダイエット生活５０日目 ～痩せすぎは歳を取ると深刻に～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回は痩せすぎの弊害…

逆ダイエット生活４７日目 ～ストレスで痩せる理由①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４７日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回はストレスで痩せるのは…

逆ダイエット生活４５日目 ～太りたいならよく噛まない方がいい？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回も前回…

逆ダイエット生活４４日目 ～消化吸収力を高めよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 食べたものを効率よく吸収す…

逆ダイエット生活４３日目 ～食欲を増やす方法①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は太るために大切な「食欲を…

逆ダイエット生活４２日目 ～筋肉を作るたんぱく質～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は健康的に美しく太るた…

逆ダイエット生活４０日目 ～太りたいなら胃腸を強く！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 暑い日が続きますね、、…

逆ダイエット生活３８日目 ～あなたに合った適正体重～ みなさんこんばんは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３８日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 前回買った『人間と遺伝子…

逆ダイエット生活３７日目 ～太るのに適した食べる順番～ みなさんこんばんは！長島あやです。また、深夜の投稿になってしまってすいません、、(*_*) 目指せ水卜ちゃんブログ３７日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、…

逆ダイエット生活３６日目 ～現在の女性の摂取カロリーは戦後以下？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 更新がま…

逆ダイエット生活３１日目 ～なぜ若い女性は痩せたがるのか～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は先日買った本…

逆ダイエット生活２３日目 ～夏バテってどうしてなるの～ みなさんこんにちは！長島あやです。目指せ水卜ちゃんブログ２３日目です。 昨日は都内で４０度を観測しましたね。。猛暑過ぎる笑 今回は食欲不振の原因にもなる夏バテについて調べてみました～夏バ…