目指せ水卜ちゃんブログ７０日目（９月８日分） ～間食で太ろう！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ７０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマ…
目指せ水卜ちゃんブログ６９日目（９月７日分） ～若いと太りにくい？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回の…
目指せ水卜ちゃんブログ６６日目（９月４日分） ～栄養豊富な納豆！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテー…
目指せ水卜ちゃんブログ６５日目（９月３日分） ～上半身に肉をつけたい～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６５日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回の…
逆ダイエット生活６４日目 ～焼き肉はやっぱり太れる！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「焼き肉…
逆ダイエット生活６３日目 ～約２kg太ったよ！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回はちょっとした小話、、、「…
逆ダイエット生活６２日目 ～痩せ型に多い胃下垂～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ６２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「痩せ型に多い…
逆ダイエット生活６１日目 ～旅行で太ろう！～ みなさんこんにちは！長島あやです。久しぶりの投稿になってしまいました！ 目指せ水卜ちゃんブログ６１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます…
逆ダイエット生活５３日目 ～ケーキ・ドーナツはどうして太るの？～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマ…
逆ダイエット生活５２日目 ～意外に太れるお寿司～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「意外に太れる…
逆ダイエット生活５１日目 ～痩せすぎの原因①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回のテーマは「痩せすぎの原因」…
逆ダイエット生活５０日目 ～痩せすぎは歳を取ると深刻に～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ５０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回は痩せすぎの弊害…
逆ダイエット生活４９日目 ～白米を美味しく食べよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回は健康的に太るのにう…
逆ダイエット生活４７日目 ～ストレスで痩せる理由①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４７日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回はストレスで痩せるのは…
逆ダイエット生活４５日目 ～太りたいならよく噛まない方がいい？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今回も前回…
逆ダイエット生活４４日目 ～消化吸収力を高めよう～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 食べたものを効率よく吸収す…
逆ダイエット生活４３日目 ～食欲を増やす方法①～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４３日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は太るために大切な「食欲を…
逆ダイエット生活４２日目 ～筋肉を作るたんぱく質～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は健康的に美しく太るた…
逆ダイエット生活４１日目 ～太りたいと思ったきっかけ！～ みなさんこんばんは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ ブログを始めて４０日…
逆ダイエット生活４０日目 ～太りたいなら胃腸を強く！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ４０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 暑い日が続きますね、、…
逆ダイエット生活３９日目 ～今日はゆるく昔話～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今月のPVが１００を突破しました…
逆ダイエット生活３８日目 ～あなたに合った適正体重～ みなさんこんばんは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３８日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 前回買った『人間と遺伝子…
逆ダイエット生活３７日目 ～太るのに適した食べる順番～ みなさんこんばんは！長島あやです。また、深夜の投稿になってしまってすいません、、(*_*) 目指せ水卜ちゃんブログ３７日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、…
逆ダイエット生活３６日目 ～現在の女性の摂取カロリーは戦後以下？！～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３６日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 更新がま…
逆ダイエット生活３４日目 ～逆ダイエットにおすすめな手羽先～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３４日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 昨日は更新できな…
逆ダイエット生活３２日目 ～太りたい仲間を見つけた～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３２日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日はちょっとした小話を…
逆ダイエット生活３１日目 ～なぜ若い女性は痩せたがるのか～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３１日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は先日買った本…
逆ダイエット生活３０日目 ～バストアップな筋トレその１～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ３０日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日は私が実践してい…
逆ダイエット生活２９日目 ～お知らせと太りたいという悩み～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ２９日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ ついに今日…… １００…
逆ダイエット生活２８日目 ～今後の方針～ みなさんこんにちは！長島あやです。 目指せ水卜ちゃんブログ２８日目です。このブログでは、太ることに関する小話と昨日食べたものや筋トレ、体重の変化を書いていきます！ 今日はいつもと少し内容を変えて今後の…
